自分磨きのため健康的な体づくりを始めたいとお考えではありませんか。
しかし、具体的に何から始めたらいいのか分かりませんよね。
そこでぜひご紹介したいのが、ヨガ教室の「hiroko」です。
レッスンは生徒に合ったメニューを取り入れるため、運動が得意でなくても無理なく受講できますよ。
ヨガ以外にも、肩こり腰痛を改善するロミボールやファスティングの指導もおこなっています。
レッスンは対面だけではなくオンラインでも受講可能ですよ。
特にファスティングは素人が自己判断で実践するのは危険です。
専門家指導のもと実践したほうが、確かな効果が得られますよ。
脂肪燃焼だけではなく、自律神経の調整や腸内環境の改善にも繋がります。
ヨガ 東京をお探しなら、ぜひお気軽にお問い合わせくださいね。
[教室情報]
■教室名
hiroko
■電話番号
090-2240-6217
■お問い合わせ受付時間
10:00 〜 20:00
■定休日
不定休
■ＨＰ
https://hiroko-yoga.com/
